Déroulement des sessions 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​La séance de Sonothérapie:

Aujourd'hui, la méditation sonore, puissante mais essentiellement passive, ne demande aucun effort de la part des participants. Lors d’une séance de bain sonore, il suffit de s’allonger et d’écouter. C’est une expérience semblable à un massage sonore. Le praticien s’occupe de tout, et c’est votre corps et votre esprit qui en retirent le plus grand bénéfice.

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En travaillant avec le son, il n’est pas nécessaire de verbaliser le problème à traiter. Lors d’une séance de sonothérapie, vous pouvez explorer ce que vous ressentez de manière abstraite. Les séances sont conçues pour vous permettre d’accéder à votre esprit intérieur, au plus profond de votre subconscient, de sorte que les mots exacts de ce que vous cherchez à changer ou à découvrir ne sont pas nécessaires. Lorsque nous sommes libérés de l’usage des mots, nous faisons souvent preuve d’une plus grande honnêteté avec nous-mêmes concernant ce que nous devons travailler.

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Beaucoup d'entre nous pensent que la guérison ne doit intervenir que lorsqu'une souffrance physique est présente. Cependant, face au stress, aux défis de la vie, ou à l'anxiété, nous avons tendance à nous concentrer sur l’action et à « garder la tête haute », même si ces blessures émotionnelles et mentales déclenchent des réactions physiques. Cette attitude ne prend pas en compte le fait que notre système nerveux est déséquilibré et qu'il lui faut aussi du temps pour guérir.

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Le son vous offre l’espace nécessaire pour vous reposer, pour vous débarrasser lentement de tout ce qui ne vous sert plus, et ainsi vous permettre de vous guérir.

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Matériel mis à disposition pour votre confort:​​

​Lors de chaque séance, votre confort est clé et nous mettons gratuitement à disposition les éléments suivants:

• Un matelas de sol confortable d'1m90 de long

• Un coussin 

• Un plaid tout doux

• Un masque pour les yeux

*Les procédures d'hygiènes sont respectées après chaque séance.

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Elements à apporter:

Les éléments ci-dessous sont des idées si vous souhaitez optimiser votre confort:

• Une bouteille d'eau

• Des habits amples / confortables​